Hey! Schön, dass du da bist!

Für dein JA zu dir selbst bist du hier genau richtig.. Deine Verbindung zu deiner ursprünglichen Leichtigkeit und Selbstschätzung. Für deine ausgeglichene Körperstatik - jeder Baustein, ohne Fehlbelastungen am richtigen Fleck. Muskulatur, die wirklich genau das ausführt, wofür sie geschaffen ist. Was für ein krasses, befreiendes Gefühl es ist, diese Schwere nicht mehr zu tragen, Leichtigkeit zu leben.. Dir keine Gedanken darüber zu machen ob du gerade 'grade' bist oder wie du wohl äußerlich wirkst. Körperliche Schmerzen verschwinden lassen, dumpfe und schwere Gefühle im Kopf, Unsicherheiten welche deinen Körper betreffen.. Sondern ein freier Energie- und Nährstofffluss, Stabilität, Ausgeglichenheit, deinen wirklichen Wohlfühlkörper, Selbststärke.. Wieviel Zeit du dadurch gewinnst, in der du dich voll und ganz auf deine Herzensdinge konzentrieren kannst. Wie sich dein Wohlgefühl auf dich und dein Umfeld auswirkt.. Es ist so einfach, diese Leichtigkeit nachhaltig für dein Leben zu gewinnen.. 

Ich bin Sabrina Hauke, Gründerin der Myopädie & STiX und MENA - MEine NAtürlichkeit.. on/offline Coaching & holistic energy flow training

Mein Ziel ist es, deine ursprüngliche Leichtigkeit und Liebe zu dir selbst und deinem Körper erneut zu entfachen.

Myo = Muskel, Pädie = Pädagogik. 'Natürlich formende Muskelerziehung'.. Entwickelt, um deinen gesunden Energie-und Nährstofffluss zu ermöglichen.. für ganzheitliche Leichtigkeit, die dich glücklich macht und entspannt!

Mit der Myopädie und meiner über 20jährigen Laufbahn als Personal Coach und energetische Muskel- und Entspannungspädagogin, unterstütze ich dich dabei 'ICH fühl mich GUT' zu empfinden, deinen Energiefluss im Körper zu optimieren, deine Körperstatik auszugleichen und ganzheitlich zu entspannen. Beginnend mit der Stärkung des eigenen Bewusstseins, ausschöpfen des maximalen Potenzials an individuellen kleinsten bis größeren Körperausgleichs-, Definitions- und Spannungspunkten und dessen gezielte Lösung für deine Leichtigkeit, Entspannung, Schmerzfreiheit, dein sicheres Wohlfühl-Äußeres, Glücksgefühle, Überzeugung, Wertschätzung, Vertrauen. 

Myopädie ist die Wiederherstellung ausgeglichener Muskulatur.

Ziel der Myopädie

- Muskuläre Spannungen im Körper sehen, kleinste bis große Muskelfaserbündel, Triggerpunkte, Myogelosen lösen, wie auch Faszienverklebungen und vernarbtes Gewebe
-Achtsamkeit und Verständnis
-Den übermäßigen Zug auf Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke minimieren. Um Wirbelsäulen-Fehlbildungen und -Sehnenleiden, wie auch an Becken, Brustkorb, Fuß (Plantarfasziitis, Hallux Valgus etc.), Knie, Schulter, Hände (Carpaltunnel-Syndrom), Gesicht, Kiefer, Nase u.a., Hyperlordose (Hohlkreuz LWS/ "Schildkrötenhals" HWS), Hyperkyphose (Rundrücken), Skoliose, Prolaps (Bandscheibenvorfall), Gelenkverschleiß und Arthrose, muskulär bedingte Schmerzen, Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Bewegungseinschränkungen etc. verhindern, rückgängig machen oder den Verlauf einer unaufhaltbaren Degeneration verlangsamen
- Wichtige Haltemuskulatur aufwecken und stärken, um die überforderten, 'gestressten' Muskelbereiche zu entlasten. Mit der Betrachtung der körperlichen  Ganzheitlichkeit Fehlhaltungen korrigieren und ausbalancieren
-Eine gerade und gesunde Körperstatik und Aufrichtung, Körperdefinition, Gesichtsoptik erweichen, Leichtigkeit und Entspannung

MyopädieSTiX
Zeitaufwand:  Insgesamt 1 - 30 Minuten /  Grundübungen Dauer 10 Min.
Wann:  Von 1x in der Woche bis mehrmals täglich (Empfehlung: 1x / Tag)
Wo:  Überall (auf festem Untergrund) oder auf deiner Trainingsmatte

Das passiert in deinem Körper:
Die ergonomische Form des STiX und der gleich verteilte, mäßige Druck, der sich u.a. im Stand bzw. Gang auf Spannungspunkte in deinen Fußsohlen auswirkt, lässt deinen Körper mit einer nicht spürbaren 'Vibrationswelle' durchströmen. Leichte Schwingungen durchziehen dein gesamtes Fasziensystem und lockern dieses auf. Der Stoffwechsel im Bindegewebe wird angeregt, ebenso der Lymphabfluss. Alles kommt in Bewegung und hat mehr Platz, wodurch die Durchblutung gefördert und die Sauer- und Nährstoffversorgung verbessert wird. Sogar Organ- und Gelenkbeschwerden verringern sich durch die neu aufgelockerte Freiheit deutlich. Zum STiX kombiniert gezielte Myopädie-Übungen ermöglichen eine schnelle, effektive Lösung verspannter Muskulatur + gleichmäßige Stärkung wichtiger Haltemuskeln. Weiterführend löst der STiX gezielt eingesetzt Verspannungen in der oberen Rückenmuskulatur, Schulter und Nacken - die Durchblutung zum Kopf wird gesteigert. Ebenso in Hüftbeuger, Gesäßmuskeln, unterem Rücken, Händen u.a. Die Energie kann ungehindert fließen. Dein Körper fühlt sich leicht und befreit an.

'Wohnt deine Seele in einem Haus in dem sie sich wirklich gut fühlt, kann sie leichter sein'

Kämpfst du schon lange gegen deinen eigenen Körper? Welcher Teil von dir soll denn da gewinnen?

Verständnis und Vertrauen.. Empathie und ganz viel positive Energie.. und.. Myopädie - die natürliche, einfache, schnelle und leichte Art der Körperkorrektur, Achtsamkeit, ganz nach deinem Empfinden und Wohlgefühl, ohne innerlichen Druck, Rückfälle oder Zahlenjagd. Das alles, Erfahrungsschätze, mein ganzes Wissen und meine Coaching- und Trainingsstrategie gebe ich so gerne an dich weiter. Dir stehen so viele Möglichkeiten offen. Online und/oder im Studio verbringen wir eine sehr herzliche und starke Zeit zusammen, in der du dich veränderst.. deinen Körper veränderst.. in der du deinen Körper kennen und bedingungslos schätzen lernst, mit vielen kleinen und großen Überraschungen und Aha-Momenten, umsprudelt mit körperlicher und seelischer Leichtigkeit.

Myopädie ist kein Heilverfahren. Sie dient der ganzheitlichen Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden.

ICH fühl' mich GUT!

Wie dein Weg zu deinem ganzheitlichen Wohlgefühl aussehen kann und wie wir diesen zusammen umsetzen? Das besprechen wir so bald du dich meldest.. Keine Zeit verlieren, umso schneller bist du in deinem neuen Lebensgefühl. Ich freu mich auf dich!

Du bist dein wertvollster Besitz! Überzeuge dich.

Fühl dich gedrückt.. Alles Liebe.. 

Deine Sabrina

Copyright 2024